Чтобы защитить свои зубы от возникновения и развития кариеса, необходимо регулярно заботиться об укреплении самих зубов, повышая их устойчивость к воздействию вредных бактерий, а также устранять источник кариеса. Чтобы укрепить зубы и повысить степень их защиты, надо скорректировать свой рацион, добавив в него продукты, содержащие кальций и фтор. Также в профилактических целях нужно обрабатывать поверхности зубов специальными препаратами, содержащими фтор и кальций: зубные пасты, гели, ополаскиватели. Но одних этих средств недостаточно, чтобы предотвратить кариес. Чтобы избежать таких процедур, как лечение кариеса, зачастую связанное со стрессом для пациента — дентофобией, к профилактическим мерам необходимо добавить использование специальных герметиков, прием лекарственных препаратов.

В продаже доступны герметики, которые накладываются на поверхности зубов, закрывая естественные углубления. С их помощью удается предотвратить скопление в углублениях вредных бактерий, которые становятся источником кариеса. Прием лекарственных препаратов с целью предотвращения кариеса надо предварительно согласовать с врачом. Обычно в профилактических целях врачи назначают фторсодержащие таблетки.

Дополнительные рекомендации

Чтобы для развития кариеса не возникало причин, рекомендуется регулярно чистить зубы с помощью не только щетки, но и зубной нити. Во время чистки нельзя сильно надавливать на зубы. Лучше использовать мягкую щетку или щетку средней жесткости, чтобы не повредить эмаль. После еды надо пользоваться ополаскивателем, чтобы устранить оставшиеся в ротовой полости кусочки пищи. Для этих целей можно использовать жевательную резинку, в составе которой есть ксилит. Также необходимо минимизировать количество мучного и сладкого в рационе.

Чтобы предотвратить кариес, специалисты советуют 1 раз в полгода проводить профессиональную гигиеническую чистку у стоматолога. Такая процедура позволит устранить остатки пищи, убрать налет и удалить зубной камень. При возникновении кариеса важно своевременно осуществить лечение зубов.